Laboratorium

LISTOPAD 2023 #LABORATORIUM KULINARNE

Wiemy, że cukier nie sprzyja zdrowiu, więc warto go ograniczyć. A co,jesli lubimy słodycze? 

Uczestnicy kółka wykonali bardzo proste rogaliki bez dodatku cukru!  Okazuje się, że wcale nie jest on potrzebny, żeby rogaliki były pyszne. Dzieciaki zgodnie stwierdziły, że zabawa przy zwijaniu ciasta była świetna, a rogaliki smakowały wyśmienicie. Niektórzy powtórzyli przepis w domu, przygotowując pyszną ucztę dla swojej rodziny. Brawo dzieciaki!

Starsza grupa dodatkowo przygotowała szybką i zdrową propozycję obiadową- makaron pełnoziarnisty z kurczakiem i brokułami oraz wersję bezmięsną- tagiatelle ze szpinakiem. Niektórzy pokochali szpinak! To ważny cel zajęć- zachęcić dzieciaki do próbowania nowych smaków. Zdrowe znaczy smaczne? Myślę, że udało się przekonać nieprzekonanych :) 

     

 

 

PAŻDZIERNIK 2023 # LABORATORIUM KULINARNE

W październiku dzieciaki z kółka "Alademia Zdrowego Żywienia" przygotowywały kolejne dania, które świetnie sprawdza się jako pełnowartościowe II śniadanie.

Mali kucharze przygotowali bananowe babeczki z amarantusem, orzechami i borówkami. 

    

 

 

 

 

WRZESIEŃ 2023 # LABORATORIUM KULINARNE

We wrześniu ruszyły zajęcia kółka kulinarnego Akademia Zdrowego Żywienia, których celem jest propagowanie zdrowego odżywiania.

Na zajęciach uczniowie przygotowują zdrowe potrawy w naszej pracowni kulinarnej w oparciu o najnowszy talerz zdrowia. Uczymy się przyrzadzać zdrowe, zrównoważone i smaczne posiłki w oparciu o zasadę zero waste. Dzieciaki uczą się też odpowiedniej segregacji odpadów, higieny przyrządzania i spożywania posiłów, korzystania ze sprzętu AGD, odmierzania, ważenia, a także współpracy.

Pierwszym i najważniejszym posiłkiem w ciągu dnia jest śniadanie. Dzieciaki przygotowały alternatywę dla drugiego śniadania- ciasteczka owsiane i cukiniowe rolsy z pyszną, bogatą w białko pastą serową.